بهترین کتاب های روانشناسی 1402
خواندن کتاب می تواند تاثیر زیادی بر رشد و تحول انسان داشته باشد. در این میان خواندن بهترین کتاب های روانشناسی 1402 علاوه بر رشد و تحول ما، می تواند تاثیر زیادی بر افزایش انگیزه و اعتماد به نفس مان داشته باشد. به همین دلیل در ادامه با ما همراه باشید و با کتاب های روانشناسی جدید به پیشنهاد حوض نقاشی آشنا شوید.
کتاب انسان در جستجوی معنا
یکی از بهترین کتاب های روانشناسی که می تواند در خود شناسی و افزایش انگیزه به ما کمک می کند، کتاب انسان در جستجوی معنا می باشد. این کتاب که نوشته ویکتور فرانکل، بازمانده هولوکاست و روانپزشک مشهور است، دارای 2 بخش می باشد. در بخش اول تجربه های دکتر فرانکل در اردوگاه های کار اجباری نازی در طول جنگ جهانی دوم گفته شده است. در این قسمت بیان شده که بعضی از افراد توانستند هدف و معنای زندگی خود را حفظ کنند اما بعضی دیگر تسلیم و ناامید شدند.
در بخش دوم دکتر فرانکل نظریه معنادرمانی خود را به مخاطب ارائه می دهد معنا را به عنوان کلید اصلی بهزیستی و سلامت روان شناختی افراد، در نظر می گیرد. به عقیده دکتر فرانکل این معنای زندگی هر فرد است که به او توان مقابله با سختی های زندگی را می دهد و به اصطلاح تاب آوری او را افزایش می دهد. این کتاب توانسته تاثیر مهمی بر روانشناسی و فلسفه بگذارد.
کتاب عادت های اتمی
یکی از فروش ترین کتاب های روانشناسی و موفقیت نیویورک تایمز، کتاب عادت های اتمی است. نویسنده این کتاب جیمز کلیر است که تمرکز خود را بر روی عادت های افراد و ظرفیت آن ها برای خوسازی و رشد فردی گذاشته است.
با کمک این کتاب می توانید به صورت عملی راهکارهایی برای ترک عادت های بد و ایجاد عادت های خوب داشته باشید.
این کتاب به ما می گوید که رفتار های کوچک چگونه باعث می شود عادت های خوبی در ما شکل بگیرد و در بلند مدت چه تاثیر زیادی بر رشد فردی و رساندن ما به اهدافی که داریم، خواهد گذاشت.
کتاب قانون 5 ثانیه
کتاب قانون 5 ثانیه که توسط مل رابینز، سخنران انگیزشی، مربی و نویسنده نوشته شده است در واقع یک کتاب خودیاری است و تکنیک های ساده ولی پر قدرت را به ما ارائه می دهد که می تواند به ما در غلبه بر تردید، اقدام و تغییر کمک زیادی کند.
کتاب قانون 5 ثانیه به ما می گوید با شمارش معکوس 5 تا 1، می توان حلقه عادات خود را تغییر داد در واقع این تکنیک راهکاری عملی برای کمک به افراد برای غلبه بر اضطراب، ترس و تعلل و اقدام فوری است.
نویسنده در این کتاب مثال های واقعی و مطالعات موردی را برای اجرای این قانون در زمینه های مختلف زندگی از جمله شغل، پیشرفت شخصی، سلامت و … به ما ارائه می دهد در نتیجه به ایجاد عادت های خوب به ما کمک می کند.
کتاب هنر ظریف بی خیالی
در دنیای پر مشغله و پر استرس امروزی، خیلی از ما نیاز داریم دوباره انگیزه و روحیه پر نشاط خود را به دست آوریم. برای این منظور یکی از بهترین کتاب های روانشناسی، کتاب هنر ظریف بی خیالی است. با کمک این کتاب به نوشته مارک منسون می توانیم احساسات منفی را از خودمان دور کنیم و حس شادی را دوباره در خود بیابیم.
کتاب هنر ظریف بی خیالی به زبان طنز و در عین حال صریح و رک نوشته شده است.
کتاب هنر ظریف بی خیالی بر خلاف کتاب های دیگر که می خواهند ما را ابر قهرمان نشان دهند، می خواهد به ما بگوید ما یک آدم معمولی هستیم و باید یاد بگیریم از مسائل کوچک شاد شویم و از زندگی لذت ببریم.
کتاب بی حد و مرز
کتاب بی حد و مرز نوشته جیم کوییک، مربی مشهور مغز و متخصص در یادگیری سریع و بهبود حافظه است. نویسنده در این کتاب تجربه های شخصی خود را برای بالا بردن توانایی شناختی و یادگیری سریع تر و رسیدن به اهداف به ما می گوید.
با کمک تمرین های عملی و تکنیک های توسعه یافته این کتاب می توانید عملکرد مغز خود را بهبود بخشیده و بر محدودیت های آن در زمینه هایی مانند حافظه، تمرکز و خلاقیت غلبه نمایید در نتیجه به کمک آن می توانید به موفقیت های جدیدی دست پیدا کنید.
کتاب تختخوابت را مرتب کن
یکی دیگر از بهترین کتاب های روانشناسی که احتمالا نام آن را زیاد شنیده باشید، کتاب تختخوابت را مرتب کن است. نویسنده این کتاب دریاسالار ویلیام اچ. مکریون است که تجربه های خود را در زمینه غلبه بر سختی ها و مشکلات دوران حرفه ای و آموزشی حرفه دریایی خود و … بیان کرده است. خواننده نیز با مطالعه این تجربیات می تواند درس های بزرگی برای تغییر خود و بهتر شدن، کسب نماید.
کتاب ثروتمند ترین مرد بابل
کتاب ثروتمند ترین مرد بابل، نوشته جورج ساموئل کلاسون می باشد که توصیه ها و رویکرد های خوبی را درباره چگونگی رسیدن به موفقیت های مالی به خواننده ارائه می دهد. در این کتاب از تمثیل های بابل باستان استفاده شده و اصول مهم به خواننده منتقل می شود و علت نامگذاری کتاب نیز همین می باشد.
در کتاب سرگذشت افراد مختلفی بیان شده که مشکلات مالی دارند و برای رفع مشکل خود از ثروتمند ترین مرد بابل مشورت و راهنمایی می گیرند. در این کتاب به پس انداز بخشی از درآمد ماهیانه تاکید می شود.
کتاب زبان بدن
آخرین کتاب روانشناسی که می خواهیم به شما معرفی کنیم، کتاب زبان بدن نوشته جو ناوارو، افسر سابق ضد جاسوسی اف بی آی و ماروین کارلینز استاد مدیریت می باشد. این کتاب دنیای ارتباطات غیر کلامی یعنی زبان بدن را به مخاطب معرفی می کند و نکات خوبی را برای بررسی زبان بدن و تفسیر آن به خواننده ارائه می دهد. برای هر کسی که علاقه دارد ارتباطات خود را بهبود ببخشد و حرکات و ژست های پنهان را رمز گشایی کند تا به این وسیله نیات و افکار افراد را بفهمد تا ارتباطات خود را تقویت نماید، خواندن این کتاب می تواند مفید باشد.
در این مقاله فروشگاه حوض نقاشی بهترین کتاب های روانشناسی 1402 را به شما عزیزان معرفی کرد. امیدواریم بر تقویت شخصیت و رشد فردی شما موثر باشند و شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کنند.
